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能吃完这三款零食的,你是真的很想瘦了!!

发布时间:2018-03-13 作者:成都生活

升温了要露肉了,身边的朋友些都开始减肥了
一个二个午饭都不吃,泡在健身房跑步举铁……

作为一个迈不开腿又管不住嘴的肥胖少女
葡萄把充满希望的目光投向了——
低热量零食

先简单科普一下:
低热量零食并不是说越吃越瘦,而是热量比一般的更低,同样食量下胖得更慢。

印象中低热量减肥零食都不好吃,为了帮你们省钱,我先买了一批回来试试。
这次去各大博主推荐里扒了一圈。

再加上淘宝上销量比较高的~

避开了手工作坊和三无厂家,就是下面这些啦~

- 欢迎收看 -

下面是我和(被迫试吃的)同事们的试吃报告~

下面这几款是真的宇宙无敌超级不好吃,以至于@小怪吃了之后说,老子宁愿不减了!
▼ 别减了榜单 ▼
 No.3 
 吃这个我宁愿吃士力架胖死 
别说一本满足了,我吃了点都不满足,甜,粘牙,特别干。
感觉像是在劣质巧克力里面又揉了面粉,最后烤到过火的味道……

@雪妮说她饿着肚子没吃午饭,都对这个没有一点食欲。
虽然热量高很多,但我还是愿意吃士力架啊……

朝日一本满足高纤代餐棒/黑巧克力口味
价格:¥11.6/41g
热量:186Kcal/1个
▼ 别减了榜单 ▼
 No.2 
 一块放了一周已经脱水的巧克力蛋糕 
这个热量还是挺低的,一小块33卡。
吃起来非常干,很哽人。5个试吃的同学,有三个吃完了都在猛喝水。

@鱼老师说就像放干了的好丽友巧克力派,@雪妮说这就是音子买了一周的巧克力蛋糕。
我是不理解这个不像蛋糕也不像饼干的口感是什么鬼,我的感觉就是在把可可粉用水搓成团子鼓捣我往下哽。

朝日重置体巧克力布朗尼
价格:¥37.9/90g
热量:33Kcal/1个
▼ 别减了榜单 ▼
 No.1 
 酱油放太多的狗粮 
这款我其实蛮期待的,因为想着日系米果一般味道都不错,结果……
@小怪:相当难吃,老子宁愿不减肥
@鱼子酱:这特么不是狗粮的味道么,太难吃啦!
@雪妮:酱油放多了吧,可以算是难吃了!

很硬,没有香脆的感觉,像是忘了刷油的旺旺大米饼,烤过头的旺旺仙贝……
(旺旺:我做错了什么)

朝日asahi重置体虾味海苔脆片/海带酱油口味
价格:¥36.9/88g
热量:75Kcal/1小包

说实话,我写这个选题就预备好全军覆没了,毕竟减肥餐都不咋好吃啊。
结果居然有7款评价都还可以,我分门别类给你们说。
▼ 卡路里最低の两款 ▼
 神奇的牛肉味儿魔芋干 
 一小包可以嚼很久 
很小一袋,我明明买的牛肉味,但是打开一大股海鲜干货铺子的味道。
我第一反应是遭了,肯定很难吃。

吃起来也完全和牛肉味儿没有任何关系,有一股鱿鱼味儿。但居然很耐吃,小小一根可以嚼很久,味道也还可以。
一包热量只有24大卡,相当于四分之一片白吐司。

asuzac魔芋干/牛肉味
价格:¥16.9/10g
热量:24Kcal
 护肤品牌出的膨化食品 
 吃起来像锅巴 
不知道为啥低卡路里零食都是小小的一袋,很怕人一次性吃多了?
请看包装左上角,这居然是DHC出品的。

闻起来就是一股番茄味儿,说好的章鱼丸子味儿呢?感觉你们减肥的味蕾都有点问题啊!
口感还挺不错,香香脆脆的,很像锅巴。一包热量53卡,相当于一个苹果。

DHC低卡魔芋脆片/章鱼丸口味
价格:¥15.9/12g
热量:53Kcal
▼ 最适合代餐の两款 ▼
 香香甜甜的莓子香味 
 最挑嘴的小怪都吃了两个 
这个是个小小的能量棒,价格不便宜,我买的时候还以为是一大包,结果只有一根儿。
这个品牌口味相当多,我只买了一种味道,其他的也都可以试试。

打开就闻得到香香的草莓系香气,大家反响都不错,之前试吃快吐了的小怪,都回来要了第二次。
吃起来感觉是麦片和蔓越莓干压在一起,还有几个同学觉得是蓝莓味。

大冢soyjoy crispy蛋白棒 / 综合莓口味
价格:¥12.5/25g
热量:125Kcal
 你一个减肥饼干 
 吃起来像奥利奥好意思么 
小小的两个棒子,看起来挺敦实的,巧克力味很浓,闻起来很能让人“假饱”。

大家吃了都觉得这特么就是奥利奥的味道啊,感觉太罪恶了!
口感是脆脆的,个人觉得偏甜,但味道还不错。

banlance power 滨田营养代餐棒/黑巧克力口味
价格:¥17.9/17g*2个*2袋
热量:80Kcal/1个
▼ 这些适合半下午填肚子 ▼
 香香脆脆的威化 
 完全不像减肥餐的味道 
看起来就是普普通通的饼干,很像小时候吃的威化饼

威化很薄,打开就是很明显的谷物香味。有点像爆米花的香味,算是好吃的,热量比普通饼干低,下午饿了填一下也没有负罪感。

布尔本80卡豆乳威化
价格:¥¥24.9/17g*8
热量:80Kcal/1小包
 普普通通的饼干 
 高纤维吃了容易饱 
这是买的同品牌下不同的两款,我就一起写了。
一个是带夹心的小蛋糕,我买的香蕉味。另一款是牛奶味的饼干。

据说每包包含全天3分之1量的食物纤维,所以吃了很容易饱。
饼干奶香味很浓,脆中带韧的口感。夹心蛋糕比较一般,不推荐了。
你问我饱没饱?我是饱了,都吃了十几款了怎么能不饱

娜丽丝narisup空腹感消解纤维饼干/奶香味
娜丽丝narisup空腹感消解夹心蛋糕/香蕉味
价格:¥18.9/45g
热量:63.5Kcal
  开心果味儿的夹心饼干 
 杂粮感让人很安心 
这个饼干真的看起来就很减肥,浑身都是杂粮。

开心果味的,馅儿是淡绿色,味道不惊艳,但也没BUG,算是可以将就吃吃的。

朝日asahi玄米夹心营养饼干/开心果口味
价格:¥16.9/72g
热量:180Kcal/1小包
最后,评出我们一致认为最值得买的三款
大冢soyjoy crispy蛋白棒 / 综合莓口味
DHC低卡魔芋脆片/章鱼丸口味
布尔本80卡豆乳威化

----------  END  ----------
还是再次强调:
其实低卡路里零食并不是“减肥零食”,只是让你实在忍不住想吃的时候,摄入的热量比平时更少。
所以这些东西不会越吃越瘦的,只是胖得比较慢而已。
要减肥还是要努力锻炼呀~
本文作者 | 已经吃不下晚饭の葡萄过敏

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